大阪担当です。 日曜日、第１１４回目のグループセラピーを開催しました。 参加者は５名でまったりとした会となりました。 うつの際の時間のつぶし方など、私生活の話題が中心となりました。 中々あれをしようこれをしようという気力がなかったり、できたと…

9月27日(土)、京都うつ自助会を開催いたしました。今回は、10名の方々に集まっていただきました。 この会に参加していただくだけでも、相当な覚悟がいると思います。参加希望をしてみたものの、会場へ足が向かわなかった方々も決して焦らないでください。 ゆ…

兵庫担当です。 本日第６回目のグループセラピーを開催しました。 参加者は６名となり、このくらいが丁度よい人数なのかなと思いながら無事に終えることができました。 今回の話題は平日の過ごし方や仕事についての話がメインでした。 図書館にいってもやる…

大阪担当です。 昨日、第１１３回目のグループセラピーを開催しました。 参加者は１４名と大人数となりましたが、無事にすんで何よりです。 人数が多かったので仕事グループと私生活グループに分かれて話し合いました。 うつへの気持ちのもちようや切り替え…